学游泳日记精选15篇
不知不觉中一天又要结束了,你有什么总结呢?是时候写好总结,写好日记了。日记你想好怎么写了吗?以下是小编精心整理的学游泳日记,仅供参考,希望能够帮助到大家。
x月x日 星期二 晴
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前,我们先做了一些准备活动,用水适应下身体。接着就下水了,可是水流太急,我前进不了,只好向爸爸发出“求救信号”,爸爸把我带到上流。
刚开始,我不太会游,最多只能游两三米远,于是,爸爸就边示范边讲解:双手合拢笔直地伸出去,翻掌用力向后划,同时两脚一收一蹬,像只小青蛙一样,所以叫“蛙泳”。呵呵,看爸爸的样子不像只“小青蛙”,倒像只“老青蛙”。
经过我的勤学苦练,能游五六米远了,终于“出师”了。
今天,我的心情十分好,想知道为什么吗?那是因为今天我正式学游泳后的第一次下水。
今天,老师先让我们练憋气。我带好泳镜,深吸一口气,听到哨子声立马把头浸入泳池里。哇!真凉快,这回我才知道为什么夏天大家都喜欢来游泳。一入水,就听见老师开始数数:“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10。”不好,我这次没憋足气,上来吧!啊,回到水面的感觉可真好。
接着老师让我们漂浮。我按老师的方法,先憋气,再把整个头浸入水中,放松,放松,再放松。哈哈!浮起来了。我正沉浸在喜悦中时,老师让我们背对池壁用一只脚蹬壁,漂出去,脚一勾站起来,回来时,整个人下蹲,双脚仍然一蹬漂回来。天哪这不是要我的命嘛!
怎么办?现在是叫天天不应,叫地地不灵。只好冒险一试。我“晃晃悠悠”地漂了出去,又“晃晃悠悠”地漂回来。
一天的课程一晃眼就结束了。真快呀!
20××年7月29日星期五阴
来到游泳场,有几个和我一起学游泳的小伙伴已经可以游几米了,可我还不会游。我心里特别着急!教练告诉我,我憋气憋得不好,让我多练习鳖(Bie)气。 我按照教练的要求,吸上一口气,把头埋进了水里,一秒,两秒……十秒,通过不懈的努力,我基本上掌握了憋(Bie)气的方法。看!我头扎进水里,腿往上抬,两手伸直,整个身体不由地浮在了水面!我兴奋得在水里不断地打水庆祝。 我心里真高兴,终于学会了水上漂浮。不过,我可喝了不少的水。呵呵……
乌鲁木齐这几天真热呀!太阳炙烤着大地,一出门仿佛像被火炉包围着,爸爸带我来到游泳馆教我学游泳。
一进游泳馆,我看见泳池内有好多人,大家像鱼儿在水里自由地游来游去,我真羡慕他们呀!爸爸首先教我憋气,我心里吓得砰砰直跳,根本不敢把头闷进水。爸爸对我说:“你要再不把头闷进水,我就把你的头按下水。”我硬着头皮闷进了水,结果,呛了许多水。爸爸告诉我:”要大吸一口气,然后屏住呼吸,把头沉进水里。”我听爸爸的话,慢慢的我不害怕会呛水了。接着,爸爸教我蛙泳。他首先给我做了一个示范。然后,给我套上游泳圈,教我练习划水和蹬腿的动作,使我浮在了水面。可我自己做动作时却像一只张牙舞爪的螃蟹,爸爸就让我的手臂和腿部分开练习,最后再配合到一起,慢慢的我掌握了动作要领,我伸长手臂拨开水面,双腿用力一蹬,身体居然前进了!
炎热的夏季到游泳馆游个泳真是又凉爽又锻炼身体呀!我希望这个暑假我能学会游泳。
今天,爸爸带我学游泳。早上我6点起床,6点半准时出发。出发了。
进了游泳池,我跳进游泳池,啊。水好凉。我不会游,爸爸给我请了一位教练,我很配合教练。
首先,教练让我学漂,我一开始很笨,过了一天,我学会了漂。接着,我学了蛙腿和唤气。要想学会游泳,就要吃苦,我在学习唤气的时候还喝了几口水。当时可难受了,真想放弃学习游泳,可是我的爸爸妈妈却说:“坚持就是胜利,既然都学会了漂,还怕这些小困难,学到中途就不能半途而废哦。”在爸爸妈妈的鼓励下,我坚持了下来,终于学会了蛙泳。
小朋友,以后不管怎样,都不要像我一样。要想实现自己的理想,就会经历挫折和失败,但是我们一定要坚持下来,理想就肯定会实现的。
暑假里一个炎热的下午,我和爸爸去游泳馆游泳。
到了之后,我发现那里有好多小朋友带着游泳圈,那颜色有黄的、有红的、有绿的,五彩缤纷。我也有一个游泳圈,是蓝色的。我们先去买票,再去换衣服,然后再拿着游泳圈下水去。
游泳池里的水又干净又凉快,我带着游泳圈和游泳帽在水里游泳,那里地方大、人少,所以我游得很快、很好。但是还是赢不了爸爸,但是我不放弃,继续练习游泳。
我又练习了一些时间,重新跟爸爸比赛游泳。终于我赢了,我高兴得跳起来了。爸爸说:“你游得很好!”但是我总觉得爸爸在让着我。
我回到家中,把事情的过程都和妈妈说了一遍。爸爸说只要我表现好,明年的夏天还会和我去游泳馆游泳。
天下午做完作业,妈妈就对我说:“咱们去游泳吧!”我听了一蹦三尺高。
我和妹妹换上游泳衣后就朝着游泳池的方向走去。来到游泳池旁一看,啊!今天游泳的人可真多呀!就像爸爸说的那些露在水外面的人的脑袋就像锅里的水饺。进了游泳池里面后,我先把一只脚伸进水中,啊!冷死我了,可我在里面游了一会后就不觉得冷了。哦!忘了告诉你们,因为我不会游泳,所以我和妹妹都只能在浅水区里面游。我套上游泳圈在前面有,妹妹抓住我的游泳圈在后面游,我们在水里就像小鱼样的游来游去,开心极了。
玩了差不多一个小时后,妈妈就叫我和妹妹回家了,于是我和妹妹只好恋恋不舍地离开了游泳池。
游泳真开心啊!
昨天,我去学游泳,我开心极了,一蹦三尺高呀!
开始了,我们先跟着老师做热身运动,活动全身。然后让我们一个一个的下水,在水里活动拍几下跳几下,先和水打声招呼交个朋友。接着就正式开始学习憋气课程。老师一边讲解一边示范,同学们听着看着可认真了,每个人都迫不及待的欲要一试。第一次尝试憋气5秒,每个同学按顺序憋气,一次性全通过。接下来就是10秒、15秒、20秒,可惜在尝试憋气15秒的时候就没有那么幸运了,没有通过的'同学就得回家再练习了。
老师又教我们在水里面抱着脚,我憋着气在水里面,可是抱不住自己的脚,我重新又来了一次,还是不行,第三次的时候,我抱住了,我开心极了。只听老师说了一声:“今天学习到这里,下课!”
第一节游泳课就让我发现,学好游泳不是一件容易的事情啊,以后学习的内容可还多着呀,我还不要高兴的太早了啦,哈哈。
因为天气热,我很喜欢玩水,我让妈妈给我报了一个游泳班。
学游泳真好玩,先憋气,再收腿,然后再蹬腿,练过后教练才开始教我游,学游泳的时间是十天,而且每天都要去我学了四五天,还没学会。到第七天才学会一点,其实学游泳很简单,只要憋住气,把头伸进水里,脚一蹬,人就漂在水上面了。最后再用手划起来人就游地更快了,不过今天我自己学会了,教练夸我很棒,妈妈也说我很勇敢。
每次两个小时的时间很快就结束了。学游泳让我变得比以前更勇敢了。
暑假来了,妈妈给我和哥哥报了一个游泳班,我和哥哥每天早上去学,到中午结束。游泳池是长方形的,水很清,看起来蓝汪汪的。刚开始学游泳的时候,教练先让我们学憋气,就是蹲在水里,坚持不呼吸,然后我憋了十下,哥哥比我厉害,他能够憋十二下。接下来教练让我们学蛙泳腿,过了几天我很快就学会了。然后教练开始教我们学手的动作了,就是怎么用手在水中划,最后教练教我们怎么换气,这也是最重要的一点呢。过不了几天我也学会了,现在我在水里自由地游,就像一条活泼的小鱼游来游去。我还要再学仰泳,蝶泳,自由泳。游泳能够锻炼身体,健健康康。
今天是我第一次学游泳。
妈妈带我来到游泳池门口,老师给我们每人发一张卡片说:“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话,我们就争先恐后的来到老师面前,让老师打洞洞于是老师说:“排好队,慢慢来。”打完洞后,我们把东西放在座位上,然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊,跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下,我在上面直打哆嗦,心里想:“水里一定更凉,但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。
接下来老师,教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看,我游得很认真,所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后,老师找到了我脚上的毛病,我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬,大家都很高兴。
只要用心什么冬西都能学会。
20xx年8月21日星期一晴
经过这段时候的训练,我已经可以在水里游几十米远了,教练告诉我主要是因为我年龄偏小,体力还不是很好,等我再长大一点就好了。但是要求我结束游泳班以后,要多加强体力方面的训练,那样我会游得更棒的。
今天爸爸刚好休假,也来到了学校看我游泳,为了使爸爸看到我的成绩,我站在游泳池边,勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿赢得了爸爸热烈的掌声……
通过游泳班的训练,不仅使我学会了游泳,更使我懂得了“只要工夫深,铁棒磨成针。世上无难事,只怕有心人。”的道理。
今天,妈妈带我去梅河游泳,我听了很高兴,因为我好长时间没去游泳了。
不一会,我和妈妈就来到了梅河的游泳馆内,我立刻换上了游泳衣。游泳帽,拿着游泳圈去游泳了。刚一下水,感觉水有点凉,于是我便在水里玩了起来,不一会,我感觉水不那么凉了。我便让妈妈教我学游泳,妈妈告诉我腿要用力往后蹬,头要抬起,手向前划,还要学会憋气。我按照妈妈说的去做,不知怎的,我的身体总也浮不起来,而且还喝了好几口水,我都不想学了。妈妈看见后对我说:“什么事都不能一学就成,需要经过自己的努力,才能取得成功。”于是,我又开始慢慢的学了起来。
最后,我学会了游泳,虽然我游得不是很好,但我会经常来练习,争取游的更好。
今天下午,妈妈带我去陕西游泳馆学游泳,老师先教我们学蛙泳的腿部动作,有四个腿部动作,叫收、翻、蹬、并。老师教我们浮漂,我们先站在水里,两只手抓住边上,慢慢让腿浮起来,然后深吸一口气将头埋在水里,把自己推开,转个方向,手和脚都伸直,慢慢就漂到老师那了。下一步是呼吸,这个步骤比较简单,就是先站在水里,吸一口气把头沉下去,但是在水中要不停地往外吹气,接着就不停地这样边游边做就行了。
这就是我的第一节游泳课,我觉得很好玩,不会游泳的同学们也可以去玩一玩哦!
20xx年7月26日星期二多云
还没放暑假,爸爸就答应让我这个假期里去学游泳。我高兴得跳了起来!今天上午,爸爸终于带我去学校游泳训练班报了名。我在心里暗下决心:一定要学会游泳!
刚来到游泳池边,清澈碧绿的池水就映入了我的眼帘,真想一头扎进池里游它个痛快!谁知,并不是我想象的那样,教练告诉我,学游泳不是一件简单的事,要想学会游泳,就得先学会有关游泳的岸上动作。
教练先教我们在岸上打水的动作,接着又教我们阔胸、伸臂、压腿,然后才让我们排起队来往水里跳。轮到我跳了,我迟迟不敢往下跳。在教练的鼓励下,我终于闭着眼睛“扑通”一声跳下了水。还好,水刚在我的下巴下面……
文档为doc格式